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玉的养生内涵

玉对人体的医疗保健作用很早就被古人发现和利用。《神农本草》《本草纲目》等古藉均对玉石的医疗健身功效有详尽论述,均称玉石能除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目,并记载了106种用玉石治病的方法。现代医学认为,玉石中含有十多种对人体有益的微量元素,通过佩戴玉石饰品,这些微量元素可透过皮肤进入人体起到保健的作用。
 
用玉做的枕头作用有很多,其中主要作用就是散热,如果头热散不出去就容易胀和昏。因为冷的时候,血管就会收缩,而热的时候,血管就会扩张。中医有“脚温头凉”的医学原理,玉枕透气凉爽,睡眠中可以对包括玉枕穴在内的头部、颈部数十个穴位进行按摩,促进脑血管血液循环,从而起到镇静安神、疏通经络、气血流畅、肚腑安和的作用。因此,枕着玉枕睡一觉就会觉得头清目。玉本身就是石头,质地凉,用它把这个头部的热导出去之后,对神经系统非常有好处,一定程度上对缓解失眠起到了很大的作用。
 
玉枕的第二个作用主要体现在它的硬度上,玉枕的硬能起到按摩的作用,因为头上的穴位有很多,像是风驰穴、亚门穴、太阳穴等。通过玉枕的硬度来按摩这几个穴位能使头部更加的舒适。
 
醒脑益智
 
玉枕穴属于足太阳膀胱经,位于后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,约平枕外粗隆上缘的凹陷处。《医宗金鉴·刺灸心法要诀·膀胱经穴歌》记载:“五处承光接通天,络却玉枕天柱边。”玉枕穴是人体升清降浊的重要穴位,主治头痛、目眩、目痛、鼻塞、癫痫等。玉片直接按摩头部玉枕等多处穴位,其中富含的钙、镁、钾、铁等26种人体必需的微量元素,在静电磁场作用下,通过对穴位按摩而浸润人体,补充人体营养成分,使机体经络畅通,机能平衡,达到镇静安神、百脉调和、潜阳纳气的作用,有助于人体机能和状态提高。
 
排毒养颜
 
玉石中含有对人体有益的多种微量元素能够有效补充细胞营养,玉石的“光电效应”,能够增强细胞的动力和活性,诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦,将细胞的毒素排出体外,从而调节脏腑功能的谐调运行,经络气血的精确运转。《本草纲目》记载:“玉石有除胃中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目,久服轻身长年”等疗效。常用玉石理疗,可以使人血脉顺畅、容光焕发、健康有活力。
 
滋阴补阳
 
玉乃石之美者,味甘,性平,无毒。据传,历朝历代,帝王嫔妃养生都离不玉。妲己以玉美容、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧太后终生以玉枕为伴。中医认为,人身有“精、气、神”三宝。“气”的使用尤为突出,而玉石是蓄“气”最充沛的物质。玉在山而草木润,玉在河则河水清,玉石按摩人体穴位可刺激经络、疏通脏腑、养精神,滋阴补阳、有五子(衍生丸)和六味(地黄丸)之功效。故中医说:“有的病吃药不能医好,而用玉石理疗却能治好”,道理就在于此。
 
消暑解热
 
玉石具有热容量大和辐射散热快的物理特性。当头晕目眩、心神不安时,颅内血管扩张充血。枕上玉枕后,热传导速度加快,颅内温度迅速下降,血管开始收缩,血液循环恢复正常,起到调节体温的作用,使人感到头脑清醒、舒适。常用玉石养生理疗,还有清火解热及消暑之功效。(朱安忆)

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