首页>养生保健>中医养生>正文

寒冬腊梅飘幽香 谁人知它功效多

□ 蒋晨 重庆市江津区中医院
 
我家小区种着许多腊梅树,每到寒冬时,那一朵朵蜜黄蜜黄的小花朵就开满了枝头,香气袭人,沁人心脾,犹如王安石在《梅》中写:“墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,为有暗香来。”腊梅以它特有的明丽、娇嫩的色彩和那特有的暗香给寒冬带来了一片温馨。
 
腊梅除了是一种美丽的有观赏价值的鲜花外,还是一味中药材。腊梅又名腊木、黄梅、香梅、雪里花、铁筷子花。性温、味甘、微苦,归肝、肺、胃经。腊梅主要以花蕾、根、根皮入药。其药用功效可以根据不同的部位来确定。腊梅根的功效主要是祛风、解毒、止血,用于风寒感冒、腰肌劳损、风湿关节炎等;根皮可以外用治刀伤出血;花蕾具有解暑生津、开胃散郁、止咳等功效,常用于暑热头晕、呕吐、气郁胃闷、麻疹、百日咳等疾病,民间也常用蜡梅花煎水给婴儿饮服,有清热解毒的功效;腊梅花外用可治疗烫火伤、中耳炎等,将花捣碎外敷或者是常喝腊梅花茶,还可以有效的改善青春痘、粉刺、黑斑等皮肤问题。
 
每日一碗粥 百病靠边走
 
取7、8朵腊梅花,掰下花瓣,用清水洗净待用,将粳米洗干净放入锅中煮至粥熟后加入腊梅花瓣,待略沸加入适量冰糖,即可食用。
 
此粥能起到疏肝理气、健脾开胃、醒脑明目的功效。适用于有肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等症状的患者食用,可以说这腊梅花粥是开胃散郁必备的常用之品。
 
每日一杯茶 神清永不乏
 
取3、4朵腊梅花,清水洗净后,用滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后即可,还可根据个人喜好加入红糖或蜂糖调味后饮用。
 
腊梅花茶能起到解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳、暑热烦渴等功效。
 
在搭配不同的花茶还可以起到更多的功效。例如搭配玫瑰可有理气解郁、和血散瘀的功效;搭配柠檬草可有健脾健胃、防止贫血、消除水肿的功效;搭配灵芝有补气安神、止咳平喘的功效;搭配金盏菊可有缓解经痛、促进伤口愈合的功效。
 
每日一道菜 美味又健康
 
由鸡脯肉、猪肥肉、香菇、鸡蛋加腊梅花做出来的腊梅花鸡糕,具有补虚益气、润燥消渴的功效;由鱼肉、豌豆尖、黑木耳加腊梅花做出来的腊梅花鱼片,具有补气化湿、开胃散郁、生津止渴的功效;由鸽脯肉、鲜蘑菇、熟火腿加腊梅花做出来的腊梅花鸽肉片,具有滋肾益气、健脾开胃、生津散郁的功效;由豆腐、虾仁加腊梅花做出来的腊梅豆腐汤,具有清热生津、补肾开胃、通乳润燥的功效;由牛肉、芹菜、鸡蛋、红椒加腊梅花做出来的腊梅牛肉丝,具有补益脾胃、生机强筋的功效。(蒋晨)

来源:中国中医报

上一篇:中医音乐治疗的现代医学价值与文化内涵

下一篇:大寒不寒 舌尖上的养生宝典

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部