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　防治静脉曲张10法

 
　　1.抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静曲张
　　2.穿弹性裤袜，帮助血液进入较大且较深处的静脉
　　3.垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流
　　4.勿穿高跟鞋
　　5.保持理想体重，可减少静脉曲张的机会
　　6.避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部
　　7.小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题
　　8.避免抽烟
　　9.多散步
　　10.请教医生

  　　若选用老年保健验方，不可作为治病的唯一参考，“防治静脉曲张10法”请尽量在中医师指导下施用，希望患者早日康复！  
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