治疗蝴蝶斑和皮肤衰老的药膳 < 女性保健验方及常识 < 保健常识 < 中医中药秘方网  
 治疗蝴蝶斑和皮肤衰老的药膳

 
  蝴蝶斑是一种脸上皮肤色素沉着。以前多发生在妇女脸上,称蝴蝶斑,这是因为月经不调的青年妇女、口服避孕药的妇女及孕妇等内分泌障碍所致,而发生在老年人脸上、手上及身体上的色素沉着斑,则是衰老的象征,可称老人斑。皮肤衰老的其它表现还有弹性消失、皱褶、干燥、无光等。

  有人奇怪,随着科学的发展,中老年多有条件注意保健,延年益寿、推迟衰老,怎么会过多过早出现老人斑和皮肤衰老呢?究其原因很多,其中与在膳食中过于限制动物性脂肪和胆固醇有关。

  说来话长,很久以前当人们以素食为主时,发现动物性食品和含胆固醇高的食物营养丰富,有益健康,就在经济允许条件下,大量吃动物性食品,尤其欧美国家及高薪阶层的人们,每天大量吃黄油、牛奶、蛋黄酱、油炸牛排,使脂肪占全天总热量的50%以上,长期高脂肪膳食破坏营养平衡,高脂血症、高血压、动脉硬化、冠心病等富贵病,使人们严格限制脂肪膳食,又往往使之缺乏。

  在高脂肪膳食且已患富贵病的情况下,限制过多吃脂肪是对的,但如果在那些脂肪和胆固醇含量并不高甚至低于正常值的妇女、中老年人身上,再限制摄人量,则相反的会引起脂肪和胆固醇的缺乏。胆固醇也是人体生理活动所必需的重要物质,它是女性激素和胆汁酸的原料,能保持细胞膜的正常功能和红细胞免遭过早破坏,还能防止血管破裂;同时还是神经髓鞘的重要组成物质,有利于智力发育和反应能力的提高。

  日本科学家研究发现,女子皮肤洁白柔嫩而富有弹性,是因为她们的皮肤中有雌性激素类物质,其与胆固醇含量有关。如果胆固醇长期缺乏,可使皮肤粗糙、无光、弹性降低、色素沉着。肉可提供植物油所缺乏的胆固醇。所以人们要每日食适量的肥肉(半两左右)或食含胆固醇(约200毫克)的食物,也是皮肤美容的佳品。 常用食物胆固醇含量依次为(毫克/l00克):猪脑3100、鸡蛋680、鸭蛋634、猪肾405、猪肝368、牛肾340、羊肝323、奶黄油293、猪肚159、猪心158、青虾158。

  研究还发现长期缺乏谷胱甘肽可使皮肤发生色素沉着。食物中某些维生素(如Vc、Ve、Va等)有抑制色素沉着、减慢皮肤衰老的作用。能合成谷胱甘肽的食物,如洋葱、大蒜、西红柿等。所以用补充有关营养素,使之达到膳食平衡,是防治此病的好办法。

  最新研究蝴蝶斑和皮肤衰老的另一个食品原因是为了防止富贵病,过于偏食植物油所产生的副 作用。植物油中含大量的不饱和脂肪酸,它很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物,过氧化物会使体内多种维生素特别是Vc氧化分解失效,造成缺乏;同时使人体发生溶血并会与蛋白质结合,生成老化色素——脂褐素,使皮肤产生老年斑。此外过多的过氧化物在血管壁、肝脏、脑细胞上形成时,也会引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等。所以最新主张的烹调方法是,将二种油混合食用,其比例说法不一,一般植物油与动物油的比例1:l~2:1,切请注意!不要长期过多吃含脂肪和胆固醇高的食物,不但易得富贵病,也易使皮肤出现黄疣。但也不能一点不吃。

  常用药膳或许对以上情况有所改善:

  1. 松花粉

  配方:松花粉。

  制法与服法:取开花前4-5天带花的松树枝,待松花自然开花时,用木棍轻敲松树枝取花粉,铺在纸上晒干,装瓶封口。每天晨空腹服1茶匙。

  功效与适应症:松树是含松子油最多的树木,松花粉不但含油脂多,还含多种能滋补强壮、抗衰老、护肤的药物成分,现国内外也正在研究开发花粉食用,也是美容护肤佳品,可适用于中老年过早过多的出现皮肤衰老和蝴蝶斑。此方对动脉硬化和痢疾也很有效。

  2. 消斑食疗汤

  配方:丝瓜络10克,僵蚕、茯苓、白菊花各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵(后加),红枣10枚。

  制法与服法:将上述诸料煎汤20分钟,在煎汤停火前3-5分钟时加入玫瑰花。装杯备用。每日分二次早晚饭后服用。一般10天可见效。食疗期间,可在洗脸水中加两匙食醋;外出时注意遮挡强阳光,避免对面部的直接照射;少食姜、葱、辣椒等食物,以免刺激皮肤,影响疗效。

  功效与适应症:丝瓜异名很多,为胡芦科,植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,营养丰富,瓜实性平、味甘、无毒,食药多用,功效有祛风化痰、凉血解毒、通经络、行血脉,还有杀虫、下乳汁等作用。此方与各中药食品,可减轻色素沉着,适于蝴蝶斑等症。
    若选用女性保健验方,不可作为治病的唯一参考,“治疗蝴蝶斑和皮肤衰老的药膳”请尽量在中医师指导下施用,希望患者早日康复!  
  ·消除雀斑的天然食物
·蝴蝶斑皮肤衰老-药膳食疗
·治疗蝴蝶斑和皮肤衰老的药膳
  ·治雀斑常用的偏方验方
·治疗雀斑家庭简易妙招
·俏皮雀斑治疗新花招

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部