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治疗太胖太瘦的穴位按摩法
穴位按摩法以操作简便,灵活性强,效果显著而越来越被现代人所接受。太胖太瘦都可利用常见的穴位按摩而使体质逐渐改变,渐渐接近理想的体重。这种方法即经济又方便,可谓当前流行的保健疗法。
饮食减肥法
如果你的体重超标,不妨遵循饮食减肥法,应用此法减肥可以避免经受饥饿的痛苦,此法简单,见效快。 醋疗减肥法
醋疗由来已久,作为中药疗法中的一支奇葩,被更多的中医师所采用。醋疗减肥法以家庭常见的食物为原料,经过科学的调制,让你在不知不觉中减肥轻身,经济又实在,效果也很明显。
七日瘦身汤
减肥速度挡不住,也许是国际上最好的不反弹的减肥方法,很多国际电影明星,时装模特儿为了保持苗条的身材而采用过此方,是国外最新技术资料,这一国际上普遍采用的减肥法不仅适合外国人,也适合我们中国人。“七日瘦身汤”以“健康第一”为口号,采用几种常见易买的蔬菜按一定方法炖用,即可达到减肥目标,且无任何副作用,它是在均衡人体营养的基础上在七日内减肥4-5公斤,更有肠胃大扫除,去除体内毒素的效果,被国际公认为安全成功的减肥方法,更被国际媒体,医学界称为"减肥魔鬼汤"。(请注意:需要减肥更多体重可延长使用时间,但不能过量减肥,因为不反弹,局部少量减肥如脸部、背部、腰部、腿部,一般只需要2-3天即可)。
乌龙消脂减肥茶(江西民间方)
适用于肥胖及高脂血症,防治动脉硬化,化湿健身。在品茶之余又治病健身,可谓一举两得。
健美减肥汤
此法源于中医药典,在健美减肥的同时,还可以对高血压患者有降压作用,所需原料属常见形,易采集。健美降压两相宜。
减肥简易中药方
只需一种常见的草药,泡茶喝,半月见效,一月显效。
增肥减肥简易疗法
减肥对于肥胖者是热切希望的,但对于很多瘦弱者来说,增肥也是向往已久的。可不论他们怎么增加饮食,锻炼身体,可就是不见效果。而采用药物却是对身体副作用非常大。那么就试试这个增肥简易疗法吧,一定不会让你失望的。
肥胖症中药方
功用 活血逐瘀,健脾燥湿。
主治 单纯性肥胖症。 能预防肥胖的中草药
中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉 ”观点,从减肥的现实角度来说,的确有一定的积极意义。这里介绍了我们日常生活中六种常见到的中草药,供大家参考。
中医治疗肥胖症12法
中医对于治疗肥胖症讲究辨证治疗,这12种治疗肥胖症的方法分别从以下类型来辨证治疗的:湿热型肥胖症;阳虚型肥胖;肝肾不足,阳气式微而致之形体胖大;气滞血瘀型肥胖;胃火旺盛,食少便多之肥胖;气虚湿阻型肥胖等等。(内附详细说明)
中医治疗身体消瘦13法
中医治疗身体消瘦同样讲究辨证治疗,此13法分别从以下类型来辨证治疗的:脾虚食少型身体消瘦;气血亏虚而消瘦;气血不足脾胃虚弱营养不良消瘦;肝肾不足,阳气式微,形体消瘦;阴虚火旺,身体消瘦;诸虚不足的消瘦等等(内附详细说明)。
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