《保健药膳》 > 十二、滋阴壮阳

芡实茯苓粥

主要原料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。

制作方法：将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

效用说明：适宜于精液异常患者食用。