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自我按摩法 健康拍手操 百科全说20101005

练习拍手操,精神非常好。心情很愉快,郁闷全消掉。吃饭香又甜,睡眠质量高。血压能调整,血糖往下掉。老年斑减少,手麻拍手好。青年更美丽,老年开口笑。一天工作忙,疲劳全消掉。金钱买不到,终生受益好。坚持天天练,练好拍手操!

拍打手指头,微循环加快,脉稍重转好。手病能治疗。拍打余记,调整痰气,清热利咽,感冒远去。拍打后溪,调整肠胃,防止便秘。拍打手根,越拍越精神,睡眠能调整,心里不烦闷。拍打合股,开窍醒目。疏风镇痛,治理呕吐。拍打手板,调整肠胃,美容皮肤。拍打内关,安神利气,和胃健脾。拍打外关,防止瘫痪,调整血压,治疗哮喘。拍打曲池,调整肠胃,活血兴气,上肢有力。按压仁脉,健胃健脾,辅中益气。按压督脉,健肾壮阳,调整五脏,身体强壮。拍打带脉,腰痛治腰,胯痛治胯。提肛收腹,排病气。

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