本页提供2015年12月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是童文新。主题是《厨房里的驱寒药》。主要介绍哪种感冒症状可用葱缓解，儿童风寒感冒不吃药怎么办，哪种调料可温补肾阳，肉桂粉外敷暖肾方法，桂香瓜薯烙的制作方法，哪种调料缓解腿脚寒凉等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：厨房里的驱寒药
童文新：中国中医科学院西苑医院主任医师。
哪种感冒症状可用葱缓解？有汗？无汗？
正确答案是：无汗感冒可用葱缓解。风寒感冒的主要症状就是怕冷、无汗。葱白辛温，有发汗散寒的功效，可治疗风寒感冒。葱白煮水或者煮粥可治疗风寒感冒。葱白带根煮水发汗散寒效果更强。专家推荐葱豉汤。
图：葱豉汤
风热感冒的表现：发热有汗、咽喉肿痛、咳嗽痰黄。
受寒后用哪种姜发汗效果好？子姜？鲜姜？干姜？
正确答案是：受寒后用鲜姜发汗效果好。子姜不入药。生姜发汗、干姜暖胃。生姜煮水有治感冒的功效。缓解风寒感冒专家推荐葱姜粥。
图：葱姜粥
儿童用生姜四两煮水，姜水泡澡可以治疗风寒感冒。
甜味可引姜的热性入脾胃。姜枣茶可暖胃、祛宫寒。干姜有温中散寒、回阳通脉、祛胃寒效果佳。隔姜灸可以祛胃寒。
哪种调料可温补肾阳？肉豆蔻？胡椒？肉桂？
正确答案是：肉桂可温补肾阳。肉桂和桂皮不是一个东西。肉桂暖腰肾、通血脉、散寒止痛、缓解痛经。暖宫散寒止痛专家推荐肉桂红糖茶。
图：肉桂红糖茶
专家现场演示肉桂粉外敷暖肾方法：用肉桂粉加黄酒调和成糊状，放入穴位贴中，贴在肾俞穴和命门穴即可。
何嘉博士现场演示桂香瓜薯烙的制作方法。
哪种调料缓解腿脚寒凉？茴香？八角？花椒？
正确答案是：花椒能缓解腿脚寒凉。花椒对缓解肢体疼痛效果好。外用祛寒专家推荐花椒酒。
图：花椒酒
20151229健康之路视频和笔记:童文新,感冒,风寒感冒,风热感冒