中央电视台科教频道健康之路2018年4月3日节目《护肤传言大揭秘》（下）视频和要点笔记。
王宝玺：中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师。
吃猪蹄能变年轻吗？
不能！
皮肤富有弹性确实是胶原蛋白的功劳，但是吃猪蹄并不能有效补充胶原蛋白。
吃了猪蹄之后，皮肤变得饱满，主要是因为吃进去的猪蹄中除了胶原蛋白外，还有很多的脂肪，把你的肌肤“撑”起来了。
那口服胶原蛋白口服液，胶原蛋白片有用吗？
并没有！
口服的胶原蛋白，进入体内之后会被分解成氨基酸，供应身体的各种需要，并不能被皮肤有效吸收利用。
那外敷胶原蛋白有用吗？
并没有！
外敷胶原蛋白也不能让你的皮肤变年轻，只是会让表面形成保护膜，摸起来滑滑的，洗过之后，就没有了！
那我们该如何给肌肤高效补充胶原蛋白呢？
在皮肤内注射玻尿酸！但是注射玻尿酸，请选择正规医院！
注射玻尿酸有两种方法：
有针水光针：通过刺破皮肤，将玻尿酸注射到皮肤里；
无针水光针：用压力将玻尿酸注射到皮肤内。
注意：要想注射玻尿酸，记得到正规医院哦~
用淘米水洗脸能美白？
不能！
淘米水的主要成分是淀粉，具有一定的清洁去污作用，并没有美白的功效。
专家提醒：淘米水中除了淀粉还含有一些其它成分，长期用它洗脸，对肌肤有伤害，所以洗脸还是用清水更可靠！
那用牛奶美白有用吗？
并没有！
牛奶的主要成分是乳蛋白，它可以在皮肤表面形成一层保护膜，但美白作用微乎其微。
要想美白，可以选用果酸进行“化学换肤”。
但是高浓度的果酸会引起皮肤的灼伤，自己在家操作危险多，所以要想用果酸美白嫩肤，请选择正规医院！
用硫磺皂洗脸能祛痘吗？
可以！
硫磺皂里含有硫磺，有去角质、杀菌的作用，但是硫磺皂去油脂的作用特别强，经常用容易破坏皮肤的皮脂膜，对皮肤起到破坏作用。
所以，用硫磺皂祛痘，只洗有痘痘的位置就好！
洗面奶的泡沫越多越好吗？
不一定！
选用何种洗面奶还是跟你的肤质有关。如何选用适合自己的洗面奶，我们来听听专家的意见。
粗盐可以祛黑头吗？
不可以！
粗盐在没有含水的时候是微小的晶体，用它磨皮肤，对角质层有很强的损伤作用；粗盐在溶解状态，会对皮肤引起快速脱水，它的弊远大于利！
要想祛黑头，专家推荐您用阿达帕林和维a酸。洗干净脸后，将药物涂抹在患处。因为这两种药物对皮肤有刺激作用。
所以涂抹时药量可以从少到多，让皮肤逐渐适应。
面子是个大工程，油头满面要不得！三天的皮肤护理课程，到这里就结束了！关于护肤的小知识，您都清楚了吗？
王宝玺《护肤传言大揭秘》20180403健康之路视频