健康之路cctv10节目视频2018年7月22日播出《盛夏“药”祛邪》关键词: 曹炜,寒邪,痛经,痛经散,桂枝,附子
本期节目主要内容：古语讲“百病从寒起”，寒邪十分容易损阳气，让整个人变得厌倦无力、推陈出新缓慢、身体畏寒、四肢严寒，甚至还会呈现关节痛苦、腹痛腹泻、脚跟疼、痛经等状况。寒邪分两种，对症下药祛寒邪，敬请收看。（《健康之路》 20180722 盛夏“药”祛邪（下））
夏天不要贪凉，不要吹太冷的空调，不要吃太凉的冷饮。
寒邪分为两种，一种是表寒，一种是里寒。
怕风怕冷、手脚冰凉多半是表寒。
桂枝和去皮生姜能够祛表寒。
桂枝在《伤寒论》中常用，能够发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛，化气行水，开胃进食。能食能药，能补能泻。
生姜有温阳的效果，能够助药达表，解表散寒。需求留意的是生姜入药是需求去皮的。
里寒的症状：关节痛、骨冷、腹痛、腹泻、脚跟痛、痛经。
川乌和附子能够祛里寒，但是这两味药都具有一定的毒性，使用是需求咨询专业的医师依据病况来断定药量。
乌头汤（乌头、附子、蜀椒、茯苓、细辛）能够冬病夏治祛里寒。
痛经散：将附子、当归各10克打成粉，用开水沏，再用微波炉高火加热3分钟即可；也能够将打成粉的附子和当归加200毫升的水煮5分钟后服用。在生理期的前两天呈现小幅坠胀时开端服用，待痛经症状缓解即停用。由于附子具有毒性，主张附子、当归从5克开端测验，如果没有不良反应再增加到10克。
关于寒邪
古语讲“百病从寒起”，寒邪十分容易损阳气，让整个人变得厌倦无力、推陈出新缓慢、身体畏寒、四肢严寒，乃至还会呈现关节痛苦、腹痛腹泻、脚跟疼、痛经等状况。
寒邪分两种，对症下药祛寒邪
表寒
表寒症状：手脚冰凉、怕风怕冷。
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祛表寒姐妹花——桂枝、姜
桂枝有辛温解表，解机生汗的作用，生姜能够助药达表，解表散寒。
留意：生姜入药，记住要去皮。
祛表寒，无妨试一试专家引荐的桂姜粥！在家克己桂姜粥，让夏天的阳气从内而外温暖起来~
里寒症状：关节疼、骨冷、腹痛、腹泻、脚跟疼、痛经。
祛里寒两兄弟——川乌、附子
川乌和附子是一家两兄弟，可是两味药都有必定的毒性，使用时必定要找专业的医生来依据病况断定药量。
祛里寒——乌头汤
乌头汤能够解里寒。夏天人体阳气最旺盛，这个时分服用温热壮阳的药物，能够达到祛里寒的作用。
痛经，也是里寒的一种，今日小编也为您奉上一款痛经散，帮助有痛经困扰的朋友们。
痛经散
资料：制附子10克、当归10克
用法：
（1）附子、当归打粉，开水沏后，微波炉高火加热3分钟。
（2）附子、当归打粉，加200毫升水，煮5分钟后服用。
从生理期前两天，呈现小腹坠胀时就开端服用，痛经症状缓解后即可停用。
由于附子有毒性，建议您从每样5克开端测验。假如没有不良反应，第2次就能够增加到每样10克了。
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