健康之路20180802:陈明,补肾活血汤,猪肤汤,肾经,立安去杖汤

健康之路cctv10节目视频2018年08月02日播出《六经晓畅一身轻》关键词: 陈明,肾经,补肾活血汤,猪肤汤,肾经走势,六经通畅一身轻,立安去杖汤

本期节目主要内容：腰酸腰软腰空无，是肾虚还是肾经虚？经络不通，百病丛生！本期节目跟着中医专家学习经络间的微妙，今日带您知道——肾经！更多概况，敬请收看。（《健康之路》 20180802 六经晓畅一身轻（四））

 

肾经巡行道路：肾经起于足小趾下方，斜向足心，到闻名的涌泉穴后沿脚内侧向上，顺着内踝走一圈，有一条分支进入到脚跟，而骨干经过脚部的内侧一路向上，骨干从肾脏分出经过肝脏、横膈进入肺，沿着喉咙最终抵达舌根。

 

肾经是归于肾脏的经脉，肾经阻塞会让肾脏呈现衰弱的症状。肾饱尝肾脏的分配，肾脏衰弱，供应肾经的养分就会缺乏，肾经会呈现堵的症状。

 

肾经虚堵的症状：脚后跟疼、腰疼、喉咙干痒。

 

早上下床或长期走路后觉得脚后跟疼，这是肾经空无又堵引起的。常见的跟腱炎、骨刺也与肾经虚有关。

 

补肾活血汤配伍：川牛膝30克，川续断30克，川穹15克，川赤芍15克，当归15克，丹参15克。川牛膝入肾经能强筋健骨、活血止痛、引药下行；川续断入肾经，能续筋接骨、生肌止痛；川穹上达颠顶，下达脚跟，能够活血；川赤芍活血通络；当归活血；丹参补血。水煮2次内服，日服1剂，第次的时分略微多加点水煮开后泡脚20分钟左右，一般一周即可。

 

腰疼，腰发空发酸发凉，可是没有小便增多的症状，这可能是肾经虚堵的成果。

 

别的经常抻筋，对缓解肾经亏虚是有协助。如果腰疼时间比较长，症状比较重，抻筋练习现已不能缓解症状了，就能够用中药丹方立安去杖汤来调度。

 

立安去杖汤配伍：狗脊15克，川续断30克，炒杜仲15克，当归15克，萆薢15克，木瓜15克，小茴香9克。狗脊、川续断、炒杜仲能够补肾；萆薢祛湿；当归活血补血；木瓜祛湿；小茴香行腰中之气，有温肾行气的效果。腰痛时日服1剂，一般2-3周即可缓解痛苦。

 

中医以为喉咙干、痒、痛、咳嗽，喉咙处有异物，慢性咽炎常与肾经虚有关。

 

猪肤汤的制作方法：猪皮500克，白蜂蜜200毫升，白米粉100克。取砂锅加水4斤再放入猪皮，小火炖至只要一半水的时分捞出猪皮，在砂锅中参加蜂蜜、白米粉再小火炖10分钟即可，晾凉。猪肤汤做好后可置于冰箱保存，食用时拿开水化开，每次两勺，一天两次。