健康之路20200830:儿童青少年近视眼,李辉,维护视力从小做起

健康之路cctv10节目视频2020年8月30日播出《孩子眼睛伤不起》关键词:儿童青少年近视眼,李辉,维护视力从小做起

本期节目主要内容： 国家卫生健康委员会发布的《中国眼健康白皮书》数据显示，目前我国儿童青少年近视眼发病率不容乐观。600度以上称为高度近视，又称病理性近视，会影响眼球结构，引起一系列的生理、病理变化。专家建议家长3个月到半年，带孩子去医院进行视力检查，并且关注孩子日常的异常表现。（《健康之路》 20200830 孩子眼睛伤不起）


学会这3招，维护视力从“小”做起！

 

  防火、防盗、防孩子近视，越来越多的孩子过早架上眼镜，孩子视力下降问题怎么避免呢？

 

不容忽视的数据

  国家卫生健康委员会发布的《中国眼健康白皮书》数据显现，目前我国儿童青少年近视眼发病率不容乐观。

 

健康之路20200830,李辉,孩子眼睛伤不起,近视眼的构成

 

近视眼的构成

 

01 近视构成的影响要素——遗传

 

  600度以上称为高度近视，又称病理性近视，会影响眼球结构，引起一系列的生理、病理变化。所以爸爸妈妈假如有高度近视，孩子产生近视的可能性就非常大。

 

02 近视构成影响的要素——环境

 

  过早并长期接触电子产品，不利于儿童青少年视力维护。

 

如何防备近视开展

 

01 留意用眼时刻

 

  专家主张：运用电子产品时，每运用20分钟电子产品，向6米远的当地，至少远望20秒，使眼睛得到放松。

 

02 适当的户外运动有利于维护视力

 

  研讨发现自然光能够促进人体多巴胺的分泌，而多巴胺对眼轴增加有操控效果。别的户外活动能够增强体质，同时促进钙的吸收，有利于增强眼球壁安排的硬度和韧度。

 

小贴士：

  儿童青少年运用电子产品要遵守“屏幕宁大勿小”的准则，尽量挑选大屏幕设备。

 

03 营造有利于维护视力的用眼环境

  在儿童青少年日常的学习中，学习环境的光线及坐姿都有可能影响近视的产生开展。

 

如何挑选台灯

 

01 挑选契合国家统一标准的台灯。

 

02 挑选色温在4000开尔文的台灯，这样的灯火既不偏黄也不偏白，犹如晨光非常舒畅。

 

03 尽量挑选没有频闪的台灯，对眼睛能够起到维护效果。

 

如何判别台灯是否频闪？

  打开手机照相功用，对着台灯的灯火，假如发现手机屏幕上忽明忽暗，说明台灯频闪。

 

专业医生的护眼主张

  主张家长3个月到半年，带孩子去医院进行视力查看，而且关注孩子日常的异常体现。

 

纠正近视的方法

  在医院进行视力查看，假如视力现已低于同龄人，要进行最常用的散瞳验光。经过散瞳舒缓缩短过度的睫状肌，假如散瞳后视力康复则为假性近视。

 

  假如确定是真性近视，需要采用配镜的方式进行视力纠正。

 

配镜进行视力纠正

  留意：低浓度阿托品长期运用的安全性还有待进一步研讨，不能作为防备近视运用。

 

  每一种方法，为了防也好，控也好，都必定要到正规医院，在专业医生指导下运用。