健康之路20220827:韩江莉,长期高压会引发心脏病,心梗心肌炎心脏

健康之路cctv10节目视频2022年8月27日晚上17:25分播出《压力大会“伤心”》关键词：韩江莉,长期高压会引发心脏病,心梗心肌炎心脏病

高强度、高压力、高度紧张的工作状态，会让心脏疲惫不堪。心脏病是否盯上你？

 

韩江莉，女，博士，主任医师。1995年至2000年就读于北京大学第三医院心血管内科获临床医学博士学位。2000年以来在北京大学第三医院心内科工作。2010-2011年赴美国德克萨斯心脏中心St. Lukes Episcopal Hospital心脏导管室访问学习。发表中、英文临床、科研及教学论文50篇。

 

长期高压会引发心脏病

 

三十多岁的小伙长期处于高强度的压力之下，一次在与同事激烈的争执中，他突然出现剧烈胸疼、全身大汗、呼吸困难、脖子暴青筋的情况，送到医院后医生诊断为应激性心脏病。幸亏治疗及时，他的心脏功能最终恢复正常。

 

人在长期高强度压力下，血管的内皮功能会受到损伤，血液中的有害物质沉积到血管壁内，久而久之就会形成斑块。而人体的一些炎症细胞、免疫细胞也会聚集在内皮下，最终形成粥样硬化斑块。如果受到应激刺激，斑块会发生破裂，造成血管堵塞，甚至发生急性心肌梗死，威胁生命。

 

内卷出来的心脏病

 

心律失常

 

正常情况下，人感觉不到心跳。如果因压力过大、情绪紧张而出现心跳过快或是漏跳，这就是心律失常。

 

经过生活方式调节、适度休息，心律失常一般不会引发严重的后果。但是如果心跳太快，甚至达到了一分钟200次以上，脑供血就会不足，人会晕倒、甚至丧失意识。

 

医生建议：

 

熬夜之后要适当放松，避免连续熬夜和高强度的工作；

 

不要在劳累的时候过量饮用功能性饮料，也不宜剧烈运动；

 

及时就医，心电图检查或者24小时动态心电图可排查心脏问题。

 

内卷出来的心脏病

 

心肌炎

 

心肌炎好发于年轻人。当人处于高压之下、疲劳过度，再受到感冒或肠道等病毒侵袭，就容易诱发心肌炎。身强力壮的年轻人，由于自身机体保护力过度，可能会导致爆发性心肌炎。

 

医生建议：

 

出现症状要休息并及时就医；

 

要做心肌酶、心电图和心脏超声这三项检查。

 

大部分心肌炎患者通过休息可痊愈。但是极度免疫低下或是极度免疫过激而产生的爆发性心肌炎，会对心脏造成严重损伤甚至出现心脏衰竭。爆发性心肌炎的致死率较高，需使用ECMO及时救治。

 

内卷出来的心脏病

 

心梗

 

出现心前区、胸骨后的胸疼，或者牙疼、咽部紧缩感，上肢或双肩疼（常见于左上肢和左肩），胃疼或是腹部疼痛，胸部压榨感、濒死感……这些都可能是急性心肌梗死的征兆。发现心梗征兆应12小时内就医。

 

医生建议：

 

定期体检，关注血压、血糖和血脂等高危因素；

 

适度做舒缓些的运动，如瑜伽或普拉提等，或进行力量训练，跑步、快走、慢跑、游泳、骑车等都可以尝试，最好选择动静结合的运动方式；

 

一旦不适，要尽快就医。