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健康之路20230706:三阴交穴,中医穴位治更年期,肥胖,月经不调困扰

健康之路cctv10节目视频2023年7月6日晚上17:25分播出《穴位好搭档(五)》关键词:三阴交穴,中医穴位治更年期,肥胖,月经不调困扰

教您三阴交穴与其他穴位搭档,对症用穴解决更年期、肥胖、月经不调的困扰。
 
房繄恭,中国中医科学院针灸医院 副院长,主任医师,针灸推拿学博士,中西医结合博士后,博士研究生导师,国家中医药领军人才计划—岐黄学者(临床型),中国中医科学院首席研究员,中国中医科学院中青年名中医,国医大师刘敏如传承弟子,1992年大学毕业后一直从事临床工作。
 

 
三阴交穴位于足内踝尖上三寸,擅长解决女性各方面问题,有调补肝肾、健脾和胃、和血益气的功效。三阴交穴与其他穴位搭配可以起到治疗月经不调、更年期症状、肥胖的问题。
 
三阴交穴与中级穴搭档帮助改善月经不调
 
中级穴位于肚脐下四寸的位置,有培元益精、理血暖宫的功效。三阴交穴与中级穴搭档,对于很多妇科疾病都具有非常好的治疗效果,可用于治疗月经不调。
 
专家推荐使用“一针一摩”的方式进行治疗,在三阴交穴用揿针进行操作,一次可以留针12~24小时;在中极穴用掌摩法进行治疗,按摩时注意缓摩为补,急摩为泻。
 
三阴交穴与曲泉穴搭档保你安度更年期
 
在中医看来,更年期与气血不足、肝肾阴虚有关,三阴交穴与更年期具有非常密切的联系。肝经上的曲泉穴位于膝关节的内侧,三阴交穴与曲泉穴搭档,对改善更年期症状能起到事半功倍的效果。
 
对于三阴交穴与曲泉穴,专家推荐用刮痧的方式进行治疗。刮痧可补可泻,顺经轻刮为补,可以从下往上顺经刮。每天可以刮3~5分钟,刮到皮肤潮红即可,连续刮28天左右会收到比较好的效果。
 
三阴交穴与阴陵泉穴搭档减肥效果会更好
 
阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴,它位于膝关节的内侧,有健脾祛湿、化痰通络的功效。三阴交穴与阴陵泉穴搭档,对于治疗肥胖具有比较好的效果。
 
专家推荐用刮痧的方式,作用在三阴交穴与阴陵泉穴上。逆经为泻,顺经为补,要用刮痧板锐利的棱重刮,才能起到泻的目的。可以每3~5天刮一次,刮到出痧即可,连续刮2~3个月会收到相对比较明显的效果。
 
小贴士:刮痧半小时后再洗澡。

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