中医田昕老师为我们介绍了如何缓解更年期及改善女人面色发黄，肥胖问题的养生法则！整理如下：
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能；体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。
荷叶山楂茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
改善40岁女人的面色发黄——加味逍遥丸、参苓白术丸
改善40岁女人的肥胖——生山楂和荷叶一起煮水喝
延缓40岁女人的更年期——知柏地黄丸、麦味地黄丸、枸菊地黄丸、莲子
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