高血压日常保健可以点摁天柱穴，点穴按摩治疗头痛，天柱穴是治疗高血压的急救穴，涌泉穴是高血压的日常保健穴，每日向上推涌泉300下，高血压注意事项，点穴急救高血压的具体操作。
点穴按摩对治疗高血压有明显作用，点按的天柱穴， 时间是一分钟，每天一次，以酸麻胀为有效感觉。
高血压的日常保健可以用梳子梳头降血压，牛角梳降压。
点按天柱穴，有助于降血压
天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
点穴前
点点穴后，高低压各降了20汞柱
点按天柱主要是为了疏泄
介绍如何找天柱穴，找到脖子后的大筋，从里往外推
然后往下捋到大椎处
可作日常保健用
天柱还可治疗头痛，给维嘉治疗
注意事项
天柱是急救穴
涌泉才是保健穴
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
每日向上推涌泉300下