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王琼秋天养生 喝茶要看舌苔颜色

湖南卫视百科全说20111003 王琼介绍喝茶要看舌苔颜色?

茶是“万病之药”有益于身心健康,茶不宜多喝,每一种茶含的成分不一样,对养生的特性就不一样。绿茶含茶多酚最多,有抗氧化,抗衰老的效果。普洱、黑茶不含茶多酚,没有抗氧化、抗衰老的效果。春夏喝绿茶、秋冬喝红茶。 舌苔呈黄色是热性体质,喝绿茶、菊花茶比较好, 舌苔呈薄白色是寒性体质适合喝红茶(可以适量加姜、红糖),中性、温和体质适合喝绿茶。 舌苔黄腻便秘的症状,喝绿茶比较好。舌质发黑比较严重的应去医院检查。吃火锅、烧烤后可以喝绿茶抵消致癌物质。

茶都是要饭后喝的。隔夜茶也不能喝。适量的喝红茶、玫瑰花茶、菊花茶有益身心健康。

经常用电脑的人适量的喝菊花、枸杞、决明子、龙井茶可以平肝明目。睛干涩的人喝1-2天菊花、眼枸杞、决明子、龙井茶即可。

女性在经期的时候,也可以喝茶,只是注意不要喝浓茶。浓茶不是适合每一个人的,淡淡的清茶更适合养生。

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秋季宜喝“茶”茶是“万病之药”有益于身心健康

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每种茶的成分不同,所以,不同体质的人,要喝不同的茶

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绿茶的营养

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黑茶的作用 

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春夏喝绿茶,秋冬喝红茶

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辨别方法是,舌苔黄者,喝绿茶;白厚者,喝红茶

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此男士为薄白苔,属中性,喝什么茶都行

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苔黄腻者,喝绿茶好

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如果舌质变红,建议去医院检查

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喝火锅后,喝绿茶解毒

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花茶,芳香开窍,适宜女士喝

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常用电脑的人,喝绿茶

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菊花茶对眼睛干涩有帮助

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王琼最推乌龙茶

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这是介于红绿茶之间的半发酵茶,抗衰老和养胃兼具

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茶要饭后喝

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隔夜茶可以用来抹眉毛,眉毛会变得浓密

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陈允斌说她不喝茶,因为她说自己工作太累,喝茶会带走营养

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王琼说,一些老年的糖尿病人,适合喝一些粗茶

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茶的减肥作用明显

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不宜喝浓茶

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