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榴莲煮汤可缓解痛经

  很多人一旦闻到榴莲特殊的气味就已经开始退避三舍,但在泰国,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。广西中医学院附属瑞康医院中医门诊部医师谢伟彬介绍说,《本草纲目》中早有记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。

  将榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤,健脾补气,补肾壮阳。尤其对于有痛经的女性来说,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,同时还能促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

  谢伟彬提醒,榴莲性热,吃多了容易“上火”,而且榴莲含糖成分较高,因此,虚火旺、体质偏热、患有风热感冒、皮肤病和高血压、糖尿病人都不宜食用。食用前应让医生诊断自身的体质再辨证选择。

  此外,谢伟彬建议,在吃榴莲的同时,不妨吃些水分较多、性偏寒的水果来平衡榴莲的热性。例如,西瓜、雪梨和山竹等。或者喝些淡盐水,帮助榴莲在胃肠中正常消化。

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