首页>偏方秘方>保健滋养>补肾>正文

食栗子补脾肾 健腰膝的诀窍

秋季正是栗子上市的季节,它不但味道甘美,是人们爱食的果品,还是一味很好的药物。
 
中医认为,栗子性平,味甘、微咸,能益气厚肠、补脾肾、健腰膝、止泄泻,还可治疗百日咳等病症。现代营养学分析,栗子含糖类、淀粉、蛋白质、B族维生素等,营养丰富。
 
《本草纲目》中曾记载:“思邈曰:栗,肾之果也。肾病宜食之。”书中还记载着几则栗子治病的故事:相传,有人患腰膝软弱之症,在栗树下食栗数升后,便能起行。这是栗子能补肾的见证,但是此处所说的应该是生吃栗子。
 
李时珍还提到,《经验后方》里也有一个治肾虚腰脚无力的经验方:以袋子装盛好生栗子,悬空风干,每天早上吃十几颗,再吃猪肾粥辅助,时间久了,必定会身体强健。风干的栗子药效胜过于被太阳晒干的栗子,但是吃的时候必须细嚼,连唾液一起吞咽才最为有益。
 
苏辙有诗详细道出了食栗子补脾肾、健腰膝的诀窍:“老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。”“白玉浆”即细细咀嚼栗子的唾液和嚼碎了的栗子之混合物,可见,欲健腿脚腰膝,就应细嚼生栗子,再慢慢咽下。当然,再好的东西也不可以多吃,如果栗子一次吃得太饱,反而会伤脾胃。
 
除了嚼烂生食之外,栗子还可熟食,吃熟的栗子能止泄泻、治百日咳。
 
有人内寒,暴泻如注,煨栗二三十枚,吃后顿时泄泻停止,病愈了。栗子补脾肾、止泄泻的功用,在此可以得到验证。
 
民间有“ 煮熟大栗, 日日与之”的说法, 一般认为可以用此法治疗百日咳与小儿口疮。
 
另外,如果鼻血不止,累医无效,可用栗壳烧存性,研末,以粥送饮20 克,或可见效。

上一篇:补肾固元的长寿穴

下一篇:金匮肾气丸擅长治疗肾阳虚

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部