日常生活中，傣族同胞针对不同季节气候的变化，取用不同的药食两用植物泡人开水中，调配傣药茶饮用，即可达到健身防病的目的。
夏秋季节 痢疾、肠炎、腹泻等肠道传染病多发。为了预防这类疾病，常用具有清热消炎、止血收涩功效的傣药来泡茶。比如“叫沙短”、“收哈蒿”各等份，用开水冲泡后饮用即可。
疟疾发病季节 取具有截疟、清热解毒、祛风除湿的 “哈柄蒿”、“叫哈荒”各等量泡水服。
春夏农忙季节 常因久居湿地、劳累而导致腰酸背痛、肢体麻木等症状。常用具有舒筋活络、强筋健骨、理气止痛的 “芽借腰”、“叫勐远”泡茶饮。
妇女产后 此时可针对病人体质虚弱、消瘦、头晕眼花、头痛、口干舌燥、食欲不振、缺乳等症状，用具有消炎抗菌、清热解毒、活血化瘀、理气补血、疏风散寒、通发乳汁的药物泡茶。如取“叫勐远”、“嘿盖贯”、 “扁少火”、“哈麻散”、“墨滚”等药物各20克泡水当茶改。
食辛辣之后 因常食辛辣所引发的尿黄、尿急、尿痛、尿血、小便不利等症状，用“哥累姐”、 “芽伏麻”、“雅娜妙”泡水当茶饮，可达到清热泻火。除湿利尿、解毒健肾的目的。 (李静华)