眼下，已是凉爽宜人的秋季，可仍然有许多人爱出汗。这种出汗很有特点：白天不出汗，晚上睡着后才出汗，并且醒来汗就不出了。
这种异常出汗的现象，中医称为“盗汗”，盗汗严重的人，会因大汗淋漓而在睡梦中浸湿床单、破褥，还很容易出现脱水。盗汗过多或过久会导致人体内电解质紊乱，如果得不到及时纠正，就会出现气短、乏力，严重时会虚脱，甚至休克。以下介绍几个治疗盗汗的中医验方。
地骨皮茶
地骨皮就是枸杞的根皮，具有清热、敛汗、滋训、生津的作用，是治疗盗汗常用的中草药之一。用单味地骨皮10克，煎水取汁，当茶饮用，连续7天，能起到很好的滋阴敛汗作用。需要注意，地骨皮性寒，不宜长期连续饮用，否则会伤及脾胃。
浮小麦粉
浮小麦即干瘪轻浮的小麦，中药店有售。取浮小麦50克，文火炒至焦黄，然后研成细末，装瓶备用。每次取浮小麦粉5克，用米汤调服，每日2次。此方出自元代医书《卫生宝鉴》，专治盗汗。中医认为，浮小麦能够补益心气，收敛心液。“汗乃心之液”，所以能止汗。另外，浮小麦体轻浮，善于走表，因此能巩固肌肤腠理，加强皮毛的开合作用，从而起到固表止汗的作用。
桑叶末
在中药店购买桑叶30克，研成细末，装瓶备用；每次取5克桑叶末，用米汤调糊，空腹服用，每日2次。此方是治疗盗汗的古方，出自医书《丹溪心法》，书中有“桑叶焙干为末，空心米汤调服，止盗汗” 的记载。桑叶是临床常用的中药之一，其止汗作用已经被现代药理研究证实。近些年来，临床上用桑叶治疗盗汗屡屡见效，盗汗患者不妨一试。
需要提醒的是，盗汗还可能见于结核病、甲亢、糖尿病等疾病，所以使用上述中药验方治疗前，应该逐一排查，才能确保收到良好效果。