首页>偏方秘方>中医儿科>小儿疾病>正文

老中医支招:跟古人学小朋友养护

广东的气候没有北方的四季来得鲜明,一天之间经常可以经历春夏秋冬,小朋友常常在这种变化莫测的天气中招,家长们常常为此头痛不已,于是上门求黎教授支招了。
 
黎教授:
现在的社会条件比以前好多了,好多家长常常担心小朋友是不是没吃饱啊,没穿暖啊,于是常常自以为地为小朋友添衣加食。古人常说:“若要小儿安,三分饥与寒”,还是非常有道理的。但是现在好多家长都陷入了一些误区。
 
如何做到三分寒,而小朋友又不至于会生病呢?
 
黎教授:
好多父母认为新生婴儿从母亲肚腹而来,不耐寒冷,因此总以厚衣被里三层外三层裹之,再佐以房间暖气,唯恐婴儿受凉,这种做法是不可取的。隋代医家巢元芳说:“小儿初生,肌肤未实,宜旧絮护其背,不可太暖。”“宜见风数日,则血气刚强,肌肉致密,若藏于重帷密室,或厚衣过暖,则筋骨软脆,不任风寒,多易致病”。这些医家医话提示我们婴儿满月后就宜多出门晒太阳,稍大则应多到户外活动,夏天不要整天在空调房中,冬天不要总待在温室中,让婴儿接触外界的寒冷及炎热,适应四时阴阳变化,增强自身的抵抗力,方能健康成长。
 
 
黎教授:
如何穿衣服才能保持小儿衣着暖而不过呢?明代医家王大纶总结“一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉”。简单解释一下,背部有肺腧穴位,若伤风受凉,则小朋友容易出现鼻塞、咳嗽、气喘等症状,故要保持被暖;肚为胃肠所居,若受凉则容易出现呕吐、腹泻、腹痛等症,故要保持肚暖;足底有经络绕行,寒从足下生,则会影响全身,故要保持足暖;而头部为人阳气汇集的地方,过热则会头汗出,容易出现头晕头痛、头部生疮、眼赤等,故要保持头凉;心属火,过暖则会内外热盛,容易出现口干舌燥、睡眠烦躁多汗等症,故要保持心胸凉。因此,家长们可根据古人言,举一反三。一般正常情况下,小儿衣服比成人多一件外套或者背心即可,以手足温暖为度,活动或进食时可酌情减衣服,多汗时勤更换衣服或者在背部添加汗巾,足部穿袜子保暖,腹部肚兜保暖等等。
 
那三分饥又是如何来养护小朋友呢? 
 
黎教授:
古人言“忍三分饥,吃七分饱”,可谓是至理名言。初生婴儿一般可2-3小时哺乳一次,三个月后可延长至4小时一次均可。小儿可在与大人三餐规律前提下稍加一餐。但现在好多家长唯恐小孩子吃不饱,婴儿啼哭,不论原因,即予哺乳,毫无规律。大小孩零食冷饮不断,不定时进餐,反使饮食积滞,损伤脾胃。要使脾胃健康,建议不要过食肥厚甜腻、辛辣香燥,不宜以煎炸快餐代替主食,不宜多饮碳酸冰冻饮料及零食。饮食得七八分饱,规律进餐,使小朋友在下一餐进食时有饥饿感,这才是饮食得宜的标志。

上一篇:小儿反复低热 方用柴胡达原饮加减

下一篇:小儿积滞发病机理 中医验案举隅

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部