首页>偏方秘方>美容瘦身>美容护肤>正文

醋溜黑豆最养颜

    黑豆具有乌发、延缓衰老、增强免疫力、补肾益阴、安神补血等功效。其黑豆皮含有的花青素是很好的抗氧化剂,能养颜美容,为男女老幼食之佳品。黑豆有很多种吃法,醋溜黑豆就是其中一种,现将具体做法介绍如下:

    1、500克黑豆洗净、晾干;

    2、晒干的黑豆用500克米醋泡2-3天;

    3、将泡好的黑豆滤出晾干(普通的晾干即可),放入蒸锅内大火蒸1小时;

    4、蒸好的黑豆放阳光下晒干,直至黑豆皮起皱,如果阳光充足,一般晒2天左右。

    5、晒好的醋豆放密封罐内保存(春夏季保存1个月,秋冬季可保存3个月)。

    每天最佳食用时间是下午5-7点,每次吃10-15粒。通常这个时间段人最疲累,吃上几颗,既助食欲又能恢复精力。

    焦晓辉

上一篇:“白骨精”24小时补水攻略

下一篇:不按常理走 驻颜“自有一套”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部