慈禧太后年逾古稀时，看上去仍仿佛是一位中年贵妇，肌肤仍然白嫩光滑，吹弹可破。这全得益于她几十年如一日地坚持食疗养生、内调外养。说起来，慈禧太后堪称是一位美容专家，驻颜有术。
慈禧每天服用一钱人参，但她既不吃掉，也不咽下，只是噙在嘴里，直到噙化为止。关于容颜的保养，慈禧还有一套自己的方法，每天睡觉前洗完脸，将搅拌均匀的鸡蛋清抹在脸上，直到第二天。第二天清晨起来，先将已经结成一层薄皮的蛋清轻轻洗去，再涂上一层厚厚的脂油，这脂油里掺有胭脂和香水，色美气香，滑柔无比，涂在脸上，皮肤马上变得细嫩。慈禧还有一个秘诀，就是把珍珠研成粉末，和在粥里吃下去。
慈禧饮茶成癖，而且特别讲究。她饮的茶都是刚采摘的鲜花，掺入干茶里再泡入茶盅，所以饮起来既有茶香又有花香。慈禧最喜欢用金银花泡茶，除了有清热解毒的作用外，还可以延年益寿。
除此以外，慈禧每天清晨起床后练练八段锦，晚膳后，在宫前散步，她爱好书法、绘画，养花种菜，观看戏剧，这些精神生活对调节身心十分有益。所以虽然年逾花甲，风韵不减当年，神采矍铄，肌肤如玉，青丝不落。
夏爱华