首页>偏方秘方>美容瘦身>美容护肤>正文

面部健美操延缓面衰老

老年人虽然年纪大了,但也应该经常做做面部健美操,延缓面部衰老。具体方法如下:

1.五指并拢,双手掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻卜下抹动,按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部,持续3~5分钟。

2.闭嘴,使劲吹气,连续用力发 “屋”的读音,发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原。接下来,闭嘴呈抿嘴微笑的样子,再放松复原。

3.用力睁大眼睛,尽量使眼眉向上抬,然后放松,重复数次,同的是使眼睛周围的皮肤得到运动。

上一篇:治皮肤粗黑 酒糟鼻经验方

下一篇:中医美容:养颜妙方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部