余从1965年离开陕西省渭南市程家村老家后，几十年来一直在外漂泊，1980年前后回家探亲时，邻居一位30岁上下小名叫灶娃的老弟前来求治。他面色蜡黄，骨瘦如柴，形寒肢冷，浑身乏力，舌苔淡白，脉象沉细。1米7个头儿，体重尚不足100斤，难以胜任农活之重，只能在家中坐吃山空。询之，则曰患五更泻已十多年，每天黎明之前，脐腹作痛，肠鸣即泄，泻后则安。已经四处投医，花了上万元，痼疾依然如故。诊之为五更泻，处以三味止泻散治之。
方药：茯苓、白术、石榴皮各50克。
用法：共研细末，每天服3次，每次服10克。
体会：患者连服10天，脐腹已不作痛，大便基本恢复正常。再服10天，大便正常，饮食增加，体力渐渐恢复。十年之顽疾，用了不到十元钱、不到一个月竟霍然而愈，患者欣然称奇。2009年余已年近古稀，又一次回到家乡，见到了50多岁的老弟。他身康体健，好像换了一个人一样。他说从那次治疗之后，二三十年来五更泻从未再犯。如今他整天骑着摩托车风驰电掣地穿梭于阡陌之间，耕田种地，收获打场，样样农活皆能胜而任之。
这一方剂是黑龙江省肇东县名医郑侨创立的经验方，药物虽简，用意颇深。究其泄泻，多因脾虚湿盛而成。白术补气健脾，茯苓利水渗湿，石榴皮固涩止泻。一补一利一涩，补中有利，利中有涩，涩中有通，可使补而不腻，利而不泻，涩而不滞。三药相辅相成，配合巧妙，故能中的，擒拿泄泻之顽。郑老虽然早已驾鹤而去，但他创立的这首经验方剂，将永远嘉惠后人，造福民众。
另外，名医丁甘仁所著《新编经验方》中载有抑火扶土方一首，治疗久泻效果甚佳。
方用：炒白术、益智仁、广木香、云茯苓、炮姜炭、柯子皮、炙甘草、补骨脂、御米壳、佩兰叶、广陈皮、炒谷芽各等份。研为细粉，开水冲服。每次服10克，每天服3次。
《镜花缘》中载有痢泻散一首，治疗泄泻、痢疾均效。余临床也常用之。
方用：苍术150克，生大黄、熟大黄各50克，杏仁、炒羌活各100克，制川乌、甘草各75克。研为细粉，开水冲服。每次服5克，每天服3次。赤痢用灯芯草3尺煎汤调服，白痢用生姜3片煎汤调服，赤痢白痢兼现者，用灯芯草、生姜煎汤调服。
方中用苍术健脾燥湿，散寒解表；用生大黄泻热通便，荡涤积垢；用熟大黄清热除湿，收敛止血；用制川乌祛风除湿，散寒止痛；用杏仁润肠通便，降气消积；用羌活搜风解表，通络止痛；用甘草解毒缓急，调和诸药。纵观全方，寒热并用，攻补同施，相须相使，配合默契，既能泻热导滞，又可散寒止痛；既能解毒祛邪，又可健脾扶正，治疗各种泻痢均有卓效。