盛夏季节，气温较高，加之雨水很多，空气潮湿闷热，人们容易出现中暑症状。而很多病症又都与湿邪有关，所以盛夏应防湿邪侵袭。
湿既是一种致病因素，又是一种病理产物，它与脾胃密切相关。湿邪的存在，不同程度会影响脾胃之气的升降、胃的受纳及肠的传导，从而导致口苦、口黏、脘腹胀满、食欲不振、大便溏薄不爽等现象。
中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气。因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。不仅如此，湿邪亦好伤脾阳，因脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾气不升，水液随之滞留，还会导致四肢、头面部出现水肿。
中医认为，湿邪重浊。故人外感湿邪后多有身重困倦、头重如裹等症状。又因湿性黏滞，若其侵犯肌肤筋骨，往往既沉重又酸痛且固定一处。由于湿的形成往往与地之湿气上蒸有关，故其伤人也多从下部开始。临床所见之下肢溃疡、湿脚气、妇女带下病等往往都与湿邪伤人有关。
如遇有暑湿感冒，可用清热化湿的方法，给以化湿汤：藿香12克，薄荷15克，苏叶12克，葛根20克，柴胡12克，黄芩12克，苍术10克，陈皮12克，半夏12 克，竹叶15克，焦三仙各10克，甘草6克，水煎服，每日１剂，分两次服。配合藿香正气胶囊、清胃丸口服。其它湿症可辨证施治处理。