首页>偏方秘方>中医内科>感冒>正文

反复感冒 气虚体质冬天要保“三暖”

说来有意思,历史上“感冒”一词的直接源头不在医家,却在官场。
 
南宋年间,馆阁(中央级学术机构)设有轮流值班制度,每晚会安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风,开溜的名堂代代阁员约定俗成——在值班登记簿上均写为“肠肚不安”。
 
有一位名叫陈鹄的大学士,一天硬被拉去馆阁值宿。他开溜时,偏不循例照写“肠肚不安”,却标新立异大书“感风”二字,渐渐就形成了“感冒”的说法。
 
为什么“感冒假”会成为常见的官员请假原因呢?大多数官员为公务操劳,日理万
机,每天思虑深重,劳累过度,所以大部分都会有气虚的表现,而气虚最常见的症状就是反复感冒,所以“感冒假”流行,也是有其原因的。
 
气虚体质冬天要保“三暖”
 
气虚体质的人,为了防止反复感冒,冬季要保三暖——头暖、背暖和脚暖。
 
头部暴露,易受寒冷刺激,使血管收缩,头部肌肉紧张,易引起头痛、感冒。寒冷的刺激还可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。
 
背部受凉除了引起腰酸背痛外,还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏引发各种不适。
 
一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。引起上呼吸道感染,发生感冒。
 
气虚体质者冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之后,就能躲避严寒,求其温暖。
 
反复感冒者的良药——玉屏风散
 
有一个有名的方子叫“玉屏风散”,是以黄芪、白术、防风三味药组成的。方名玉屏风散,是说功效犹如防御外来之风的屏障,珍贵如玉,需煮散服用或煮粥服用。非常适合容易反复感冒的朋友。
 
玉屏风散粥的做法:
黄芪、白术、防风分别用150 克、60 克、50 克(注:三味药各为100 日量),小米50 克(1 日量)。
 
1 将黄芪、白术、防风用烤箱烤干,但不可烤焦。
2 将烤干的三味药材用果汁机打碎,充分混合,保存在有盖的干燥瓶子内。
3 在锅中放入以冷水清洗的小米及800毫升的水,用大火煮沸后,再以小火煮20 分钟。注意不要溢出或烧焦,有时要打开盖子稍微搅拌一下。
4 再一次用强火煮3 分钟,然后关掉火,加入打碎的粉末2.5 克,充分混合,盖上盖子,5 分钟后便可食用。
注意:为了改善虚弱的体质,进入9 月后便可开始服用100 天。另外,进入3 月份时也要再持续服用100 天,每天1 次。

上一篇:发热3天辨证处方

下一篇:儿童反复外感 六经辨证理法方药临床之经验

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部