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老年人尿频我有小妙方

我今年70岁了,近两年来,我夜尿特别多,每晚都要起夜3、4次。后来,一位中医师告诉我,中医认为老年人尿频主要是由于肾气不固、膀胱约束无能等所致,叫我试试以下小偏方。

做法:取红枣30个洗净、干姜3片;加适量水在锅内用文火把红枣煮烂,再加入红糖,每晚临睡前服用。睡下后,取仰卧姿势,两腿伸直,找准关元穴(肚脐往下三寸即是,再向下一寸是中极穴)后,闭目深呼吸5分钟,然后摩擦双手至热,将双手的食、中指并拢,右手二指按在关元穴上,左手二指按在中极穴上进行按摩。顺时针、逆时针方向各按摩100次。我按照医生的药方和按摩法用了一段时间,尿频症状果然得到明显改善。

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