首页>偏方秘方>中医外科>泌尿外科>尿频>正文

揉腰揉腹防治老人尿频

尿频是老年人常见的一种症状,表现为小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数,它可由多种原因引起。中医认为,主要是人体肾气固摄无力,膀胱约束无能所致。特别是随着人的年纪增大,“真气”逐渐衰败,就更容易发生且日益加重。对尿频的治疗,老人可以自我推拿腰腹,这是一种很好的治疗方法。

揉腰     腰部有腰眼穴,具体位于后腰部。在第4腰椎棘突下,后正中线旁边3.5 寸.左右各1 个。按揉时,可以坐在凳子上,两手握拳放在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼,用力做旋转按揉,以酸胀为好.每天转揉50 次。中医认为,“腰为肾之府”.每天坚持做可以起到很好的益气固肾作用。

揉腹     腹部有一个关元穴。位于人体前正中线的任脉上,在肚脐下3 寸。用一只手的中指在穴位上按揉.以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好,每次5 分钟,宜睡前进行。按摩此穴具有补肾的作用,肾气足则固摄有力,尿频即可消除。

上一篇:小儿尿频 补肾固脬止

下一篇:尿频尿急尿痛 车前药膳解

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部