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女性肾虚食疗方二则

    鹿茸枸杞猪腰子汤 鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,再与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成,进食时可加半匙白酒,每周食用1-2次。此汤适用于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

    冬虫夏草淮山鸭汤 冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭、冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,食用时略调味,每周食用1-2次。此汤适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

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