根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
气血两虚型 其症状为心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、粳米、糯米、小米、鲤鱼、猪肝、猪肚、豆制品、奶类、人参、牛肉、羊心、兔肉、鸽子蛋等。
心肾不交型 其症状为心悸不宁、虚烦不眠、健忘盗汗、腰膝酸软、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如枸杞、银耳、鹅肉、苦瓜、茄子、鲫鱼、猪肺、猪胰、冬瓜、糯米、红枣、百合等。
肝火上升型 其症状为心悸、急躁易怒、失眠多梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如桑椹、梨、菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、藕、芹菜、黄花菜、鸡蛋、羊肉、鸭肉、桃、葵花子、绿豆、桂圆、蜂蜜等。