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治口腔溃疡 急慢性咽炎验方

治口腔溃疡验方

用刀片将白矾(发面用的)刮下少许细未(量以能覆盖创口为准),然后撒到创面上,静候5分钟即可。第二天再上一次药,就可基本康复。
 

口腔溃疡散治脚气

同仁堂生产的口腔溃疡散1瓶,清洗双脚后,保持脚稍润,用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后涂于患处。连续治疗3天就可治愈。
 

治急慢性咽炎验方

金银花、青果各15克,桔梗20克,甘草、陈皮各10克,加水1000毫升煮开后,再用小火熬45分钟,过滤后的药液中加入蜂蜜,分3次服用,连服5-6天即可,此方对急、慢性咽炎都有特效。

 

长期食用豆油需补硒

人们已经认识到长期食用动物油有害健康,因为动物油含饱和脂肪酸,食用后会增加体内胆固醇,使动脉血管硬化,易引发心脑血管病、糖尿病。因而,人们生活中大多是食用植物油,有很多地方盛产大豆,有的就习惯食用豆油。但专家研究证实,长期食用豆油应注意适量补硒。这是因为豆油能抑制含硒的谷胱甘肽过氧化物酶的活性,导致人体不能及时清除体内的自由基,使器官受损伤而发生疾病。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽、酵母、蛋类及中药材黄芪等。

连淑兰


常吃薯条薯片可致癌

常常吃薯条或是洋芋片,除了要担心发胖,恐怕还得注意罹癌风险。因为马铃薯,一旦碰上高温120℃以上,就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”,可能会导致癌症。丙烯酰胺是在烹调过程中产生的污染物,并非人为添加;对身体会造成神经系统中毒,以及影响运动机能。在动物实验中,证实可致癌,增加动物长肿瘤的机会。如果大量摄入,会对神经系统有损害,目前世界卫生组织将丙烯酰胺列为可能令人类致癌的物质。

张静
 

喝樱桃汁改善睡眠质量

有研究发现,老人每天早晚喝一次酸樱桃汁,每晚睡眠时间平均延长了84分钟。研究人员分析指出,酸樱桃汁是褪黑激素的自然来源,褪黑激素有助于调节人体“睡眠-清醒”周期节律,可让人们更快进入梦乡。研究发现,樱桃汁不仅能延长睡眠时间,还能提高睡眠质量,其中酸樱桃汁中的原花青素起到关键作用。这种酚类物质有助于提高人体必需氨基酸色胺酸(制造大脑中血清素的主要原料)水平,进而改善睡眠质量。

李静

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