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颈部热敷改善脑供血

在颈部斜而长、厚厚的肌肉前方就可以用手摸到有脉搏跳动,那就是颈动脉。颈动脉向上经颅底颈动脉管入颅腔,在入颅腔前全部受颈部肌肉保护。颈肌一旦出现劳损、痉挛,感受风寒,就会使颈动脉发生扭曲或痉挛,管腔变细,血流量减少,大脑组织就会缺血,产生相应的症状。

热敷颈部不仅能减轻颈部肌肉劳损,缓解颈动脉受压,改善脑供血,还可避免血压高、脑卒中、脑萎缩。年龄超过60岁尤其是吸烟伴高血压、糖尿病、冠心病或下肢动脉硬化等疾病的患者,以及有中风家族史的老年人,每日早;晚洗漱时用50吧左右的热毛巾擦洗、按摩颈部;或在洗澡时用热淋浴冲洗颈部5-10分钟,以皮肤,发红、发热为度。 (李鸣)

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