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梳头疗法预防脑中风

梳头疗法历史悠久,是我国传统特色疗法之一。梳头除了可以乌发、养发外,还能够治疗很多疾病。“每日梳头五分钟,可预防脑中风”。脑中风是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病,是危害中老年人健康的难冶性疾病。梳头疗法利用梳子刺激头部穴位和脏腑相对应于头部的反射区,起到疏通经络、宣通气血、调理脏腑的作用,可促进头部血液循环、增强血管弹性,能够预防脑动脉狭窄、闭塞或破裂而造成急性脑血液循环障碍所致的中风。

梳子的选择

梳头疗法宜选用传统的纯自然梳子,如枣木梳、黄杨木梳、牛角梳等。枣木梳能疏通脉络、活血化瘀、清脑提神;黄杨木梳能够清热、利湿、解毒、抑制真菌;牛角梳能够清热解毒、促进血液循环。这三种梳子都有很好的保健作用。注意不要选择塑料梳子,因为塑料制品与头部接触摩擦时会产生静电反应,对头部产生不良刺激。

梳疗方法

头顶部 用梳齿以头顶百会穴(两耳尖直上连线的中点)为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴,自上而下或自下而上,由左至右或从右向左反复梳理1分钟。然后以百会穴为中心向四周呈放射状,由上到下、前后、左右做长短不等的线条状梳理,每次1分钟。梳理时按压力度要小、速度要慢,此手法能激发人体阳气、活血化瘀,增加脑部血液供应,有助于降低血压,预防脑出血。

头两侧 梳齿分别深入头部两侧的下鬓角处,沿耳上发际向后至颈后发际处,做短距离的梳理,每次1分钟。梳理时按压力度要大、速度要快,此手法能够迅速祛除病邪、清利头目、恢复人体机能。

头后部 从百会穴向头后至颈部后发际处,从上到下,从下往上,从左至右依次、反复用梳背按压,以前臂连同腕关节做环形有节律地按摩,按压力度适中.以局部发热为宜,每次 1分钟,然后用梳齿紧压头后风池穴(在颈后厕大筋的两旁与耳垂平行处),着力点不移动,进行上下回旋揉动,按压力度要深入皮下组织,以发热为度,每次按揉1分钟。此法可益气壮阳、疏通血脉、增强脑血管弹性。

梳理完毕后,接着用梳背适度拍击头部,先从前额拍向头后枕骨部位,再拍头部两侧,反复10遍,可促进头部血液循环,起到健脑强身、疏通经络的作用。

注意事项

头皮有损伤、溃疡者禁用梳头疗法。梳头的时候用力要均匀、力度要适中,不要让梳齿划破头皮。梳子要勤清洗,保持清洁。 (苗希匀)

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