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中医几种方法应对中风后遗症

对于中风后遗症,中医常用的的几种方法简介如下:

益气活血 中风后遗症见气短乏力、偏身麻木、肢体瘫痪等,可选用以下药膳调养。黄芪桂枝粥:黄芪15克,炒白芍、桂枝各10克,生姜3片,4味水煎取汁,与大米100克、大枣5枚同煮为稀粥。益气养血、温经通络。

补养肝肾 中风后遗症见偏瘫日久、短气乏力、耳鸣目糊、腰酸膝软、失眠多梦、肢体麻木等,可采用以下食疗方法。栗子桂圆粥:栗子10个(去壳、切碎),与粳米50克一同熬粥,将熟时放桂圆肉20克再熬10分钟,即可。

健脾化痰 中风后遗症见头昏眩晕、神志恍惚、肢体麻木、运动不利、胸脘满闷、食少纳呆等,可选用以下调养药膳:山药150克、葛根粉200克、小米100克,共熬粥服食。


常吃生姜可除“体锈”
 
谚语话“晨起三片姜,赛过喝参汤”。

“体锈”是指人们体内的自由基。比如老年人的“老年斑”,就是体内自由基作用的结果。而生姜就是“除锈高手”,比我们所熟知的抗衰老能手——维生素E的抗衰老功效还强得多。因此,不爱吃姜的朋友可要注意改善这个偏食习惯了。

(提示:把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯,不间断,可明显减轻老年斑。 )

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