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按脚背防治青光眼

冬季气温骤降,易造成眼压波动,诱发青光眼。按揉脚背的行间穴可防治青光眼。青光眼是一种眼内压增高、视神经和视功能受到损害的疾病。

中医认为,肝开窍于目,青光眼是肝经风热、肝郁气逆导致风热循肝经上攻于目,眼内气机阻滞引起的,可出现眼痛、眼胀、视力减退,并伴有恶心、呕吐、面红、口苦、烦躁易怒,胸胁胀闷等。

行间穴为肝经上的穴,在脚背第一二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。用一手拇指按揉对侧脚的行间穴,频率为每分钟40下,力量以出现酸胀感为宜两脚交替进行,每次3分钟,每天2次。按揉此穴具有清肝泻火、熄风潜阳的功效,可降眼压,防治青光眼。 (韩磊)

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