冬春季，许多中老年人的关节炎会反复发生，胀痛难忍，这时佩戴护膝成了一些关节炎患者的首选。假如能选用一些具有活血化瘀效果的中药，自己做一个药袋护膝，效果会更好。
制造药袋前，先到正规的中药店或医院买一些质量好、药性好的中药，如当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌等各等量，共研成细末，装入纱布袋中。为了避免戴护膝时药末向下沉积，做的时候要把药末摊薄摊匀，然后用针线缝成小格状。这样一来，关节炎患者戴上这种护膝后，跟着膝关节处温度的升高，药物会渐渐变热，药性会不断地蒸发出来进入机体内。
关节炎是由于风寒湿邪侵入机体，痹阻经脉引起的，不通则痛，所以中药医治一般是以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀为意图，而上面所选用的当归、红花、乳香等药物都具有温经、活血、散寒、消肿、止痛、祛湿的效果，对医治关节炎十分有针对性。
当然，每个关节炎患者的证型会有所不同，因此在制造护膝前应先辨证。关节炎分为风痹、湿痹、寒痹三种证型。一般来说，风痹主要是受风的时候会旧病复发、痛苦加重，而湿痹和寒痹则与受潮、受寒有很大的关系，假如为风痹，可以在上述药物中参加等量的防风，以起到祛风、解表、止痛的效果；假如为湿痹，可以在上述药物中参加等量的薏米，薏米所起的效果就是利湿；假如为寒痹，可以在上述药物中加点附子，附子可补火助阳，属大热之品，抵挡寒证是首选。
有一年冬季，我参加了一个老年合唱团，许多队友都有关节炎的缺点，所以我把上面这个做护膝的办法教给了他们，他们听了都十分感兴趣。两天后再集合，许多人都说自己现已戴上了这种护膝。我问他们效果怎么样，他们说，戴上后感觉腿上热热的，很舒服，最重要的是痛苦减轻了不少。（韦良渠）