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落枕 醋姜汁热敷 热韭菜涂改

醋姜汁热敷:醋能活血化瘀,而把姜捣碎发生的姜汁,能消肿止痛。两者合用,对颈部进行局部热敷,可缓解落枕。预备一块纯棉毛巾,再取醋300~500g和姜汁100g,加热至欢腾后,将毛巾浸入其间,浸泡一瞬间,不棘手时拿出,拧成半干,敷在疼把柄20~30分钟。

热韭菜涂改:将韭菜切碎,用纱布包裹后将其汁液挤到碗中,然后加热(不烧开),将温热的韭菜汁均匀涂改于颈部疼把柄,每天7次,一般坚持3天就会收效。和其他外用药比较,韭菜汁无副作用,可放心使用。(聂勇)

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