首页>偏方秘方>延年益寿>补气>正文

补气血的食物药膳方

补气血的食物药膳方:人参炖猪肘

[配方]人参10克,猪肘500克,盐、姜各5克,味精、胡椒粉各3克,葱10克,料酒10毫升。

[制作]
1.将人参润透,去芦头,洗净,顺切成薄片;姜拍破;葱切段。

2.猪肘子去毛桩,洗净,切成4厘咪见方的块,将肘子骨捶破,放入沙锅底部,然后放入肘子肉,再放入参、姜、葱、料酒,加水适量。

3.沙锅置武火上烧沸,撇去浮沫,炖50分钟左右,加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

[食法]每周1-2次。

[功效]补元气,益气血。适用于体虚消瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸软等症。

 

补气血的食物药膳方:川明参红枣炖猪蹄

 

[配方]川明参20克,红枣6个,猪蹄2只,料酒10毫升,胡椒粉、味精各3克,盐、姜各5克,葱10克。

[制作]
1.将川明参浸泡一夜,去皮,切成4厘米长的段;红枣洗净,去核;猪蹄去毛桩,洗净,先劈成两块,再剁成3厘米见方的块;姜拍松,葱切段。

2.猪蹄放入炖锅内,加入川明参、红枣、料酒、姜、葱、适量清水。

3.炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮55分钟,加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

[食法]每周1~2次。

[功效]补气血,润肌肤,美容颜。适用气血两亏、肌肤不润、面色萎黄等症。

 

补气血的食物药膳方:白术黄芪炖猪瘦肉

[配方]白术、肉苁蓉、当归、酸枣仁各8克,黄芪16克,当归8克,怀牛膝12克,猪瘦肉400克,料酒8毫升,盐4克,味精2克,胡椒粉3克,姜4克,葱10克。

[制作]
1.将白术润透,切片,用麦麸炒黄;黄芪润透切片;肉苁蓉去鳞,润透,切片;当归润透,切片;怀牛膝润透,切成4厘米长的段;酸枣仁炒香。

2.猪瘦肉去毛桩,刮洗干净,切成3厘米见方块;姜拍松,葱切段。

3.白术、黄芪、肉苁蓉、当归、怀牛膝、酸枣仁肉苁蓉、猪瘦肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水适量。

4.炖锅置武火上烧沸,撇去浮沫,再用文火炖煮55分钟,加入味精、盐、胡椒粉,搅匀即成。

[食法]每周1~2次。

[功效]补气血,壮元阳。适用于气虚、血虚、阳痿不举、早泄,遗精等症。

上一篇:长夏旺气血 专家有秘籍

下一篇:冬季补气养血用大枣

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部