过年过节，面对丰盛的美食佳肴，吃得太多或太油腻，很容易造成伤食，引起胃肠不适。这里给您介绍6种消食小处方，以备不时之需。
对肉类积滞，用焦山楂适量（药店有售）煎水饮用，也可取生山楂或山楂饼适量嚼食。
对谷米积滞，把米饭锅巴烧焦研末，用白糖水冲服，每次15～20克。
对豆类积滞，将生萝卜洗净捣汁，分若干次饮用。
对面食积滞，以麦芽20克炒焦（药店有售），水煎服；也可取萝卜子12克，炒熟捣烂后水煎服；或把馒头块烧焦研末，用红糖水送服。
对鸡蛋积滞，取神曲（药店有售）30克泡水后代茶饮，或在米汤中加入食醋一汤匙调服。
对水果积滞，用生姜3片煎水饮用，或取神曲15克，丁香2克，开水冲泡代茶饮。药 经
焦作日报 2009-01-23