首页>偏方秘方>延年益寿>健脾胃>正文

中医四法增食欲

高温天气,让许多老年朋友胃口不好,平时很喜欢吃的东西,现在也觉得没有味道,了,由此感到十分苦恼。

研究表明,老人味蕾退化,舌头感知食物滋味的功能减弱,加之气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,使人不觉得饥饿。另外,消化功能下降、疾病及药物的影响,也会损伤脾胃,引起食欲下降。以下几种方法能增进食欲,老年朋友不妨试试。

开胃法开胃是让胃口先开,以增加吸收,适用于食欲不振、胃胀打嗝的老人。取山楂肉、谷芽、麦芽、神曲各10克,研粉后每次冲服3克,每天1~ 2次,连用7天,可调理脾胃,帮助消化,使吸收能力增强。中成药则可选择健胃消食片咀嚼,每次3片,每天2~3次。

健脾法“脾为后天之本”,此法就是要增强脾胃的作用,适用于食不知味、疲乏无力、大便稀溏或有贫血的老人。取山药20克,白扁豆、白术各5克,水煎服,每灭1次,连用5天,可养脾健脾.促进气血生成。中成药可选香砂六君子丸,口服,每次l丸(大蜜丸),每天2次。

化浊法湿浊偏盛,困阴中焦,可用此法祛湿化浊,适用于食欲不振、口中甜腻不清爽、舌苔厚如豆腐渣伴口臭的老人。取藿香、佩兰各4克,开水浸泡5 分钟.代茶频饮,连服2~3天,可燥湿化浊。中成药可选藿香正气丸,口服,每次 3~6克,每天2次。

生津法本法重在用甘寒濡润的药物滋养阴液,适用于食欲不振、口腔干燥、缺乏唾液、舌红少苔的老人。取乌梅6克,山楂lO克,开水泡服,代茶频饮;连饮5天,可养阴生津。中成药可选用大补阴丸,口服,每次6克,每天2~3次。 (刘振)

上一篇:立秋养脾方法妙招

下一篇:刘沈林教授 论脾胃濡养周身

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部