本页提供2015年7月16日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是吕树铮。主题是《隐秘的夏季心梗》。主要介绍夏季心梗的特点，预防夏季心梗三宝，降低夏季心梗的食材，正确的使用空调等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
引起头晕的原因非常多，不一定都是中暑。夏季是心脑血管疾病高发的季节。夏季头晕可能是由心梗引发。
血液粘稠容易导致斑块、血栓，严重时会导致急性心梗的发生。
夏季心梗的特点：头晕、出汗、胸闷气短、呕吐、发烧、头痛、血压降低。
伴随糊涂的头晕、头晕伴随眩晕与心梗无关；头晕伴随虚弱无力可能由心梗引发。
出汗伴随皮肤湿冷、手心脚心出冷汗可能是心梗症状。
呼吸频率大于20次/分可能是心梗症状。
夏季呕吐却不腹泻可能是心梗症状。
心梗发生时体温38.5以下。
与血压相关的头痛、整个头部疼痛可能是心梗症状。
夏季新发便秘可能是由低血压导致。
预防夏季心梗三宝：体温计、血压计、淡盐水。
图：血压图
建议每天量3次血压；早晨起床、中午12点、晚上睡觉前各一次。
高血压人群夏季高压低于110就有心梗风险。
建议晚上睡前喝一杯淡盐水。
长效降压药可以保持一天血压平稳。普通降压药适合急救。
杏、西兰花富含叶酸，裙带菜能降低血脂，减少血栓、动脉粥样硬化，可以降低夏季心梗的风险。蒸西兰花可以最大程度保留营养物质。
正确的使用空调可以预防夏季心梗，使用空调时室内外温差不要太大，不应超过7度。建议夜间空调开到除湿模式。
老年人不适合用竹席，建议使用亚麻席。
20150716我是大医生视频和笔记:吕树铮,心肌梗死,夏季心梗,低血压