首页>养生视频>饮食养生汇>正文

20190407饮食养生汇视频和笔记:李智,感冒,过敏性鼻炎,豆腐酿肉

本页提供2019年4月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《春季特烦恼》。主要介绍春天到底该不该春捂秋冻,感冒和过敏性鼻炎的区别,春天吃点啥,豆腐酿肉的制作方法等相关内容,提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

春季特烦恼

图:春季特烦恼

春天穿衣原则:冷了加一件,热了减一件。

一到春天,很多人都会打喷嚏,大家可能觉得是自己感冒了,就开始吃药,但始终不见好,那这时候你就要意识到,这可能不是感冒,而是鼻炎。

感冒和过敏性鼻炎的区别:首先从周期上来判断,一般来说感冒时间为一周,基本一周就可以痊愈,而过敏性鼻炎和你所处的环境有关。

鼻子其实是敏感的东西,不仅可以闻到气味,他自身也是很敏感,如果你离过敏原很近的话,就相当于把它塞到它不喜欢的人勉强,它肯定会反抗,让你也不舒服了。所以要远离过敏源,出门戴口罩,多清洗口鼻。

为什么一到春天就特别容易困呢? 明明晚上睡的很早,可是白天还是会困。

其实我们的身体就像我们人是一样的,到了春天都想出去走走看看,所以全身的血液都跑到了皮肤这里,这时候呢,你的脑子也还在照常运转,但是血液循环不足,就会出现缺血、缺氧的现象,你就会很容易犯困啦,所以,春天睡午觉是很重要的。

春卷,大家都不陌生,其实老百姓真的很聪明,因为春卷里面的东西,都是春天养生必吃的,比如豆芽、韭菜、萝卜丝 ,其实还有一种叫咬青,吃的是万物复苏发芽的东西,身体自然会在春天充满活力了。但春季养生性价比最高的东西其实是豆芽。

到了春天要舒展筋骨,身体极其需要补钙,所以就吃点豆干吧,把豆干切成条,和豆芽炒在一起,豆干会有肉的质感,吃起来很上瘾,而且还补钙了。

大厨家常菜:豆腐酿肉。

20190407饮食养生汇视频和笔记:李智,感冒,过敏性鼻炎,豆腐酿肉

上一篇:20190406饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴,鼠标手,腕管综合征,坐姿

下一篇:20190408饮食养生汇视频和笔记:姚尚龙,无痛分娩,腰痛,椰香红薯条

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部