首页>养生堂>正文

养生堂视频赵平 预防癌症

北京卫视养生堂请来赵平教授 癌症是死亡率最高的疾病,四个人中,就有一个是终于癌症。癌症如此高发,让我们不得不谈癌色变,但是今天做客养生堂的嘉宾,来自中国医学科学院肿瘤医院的前院长赵平教授告诉我们,其实癌症是可以预防的?

我们首先要认识到,细胞从正常变成典型增生、不典型增生,到发展成原位癌,我们通过饮食和生活方式的调整,是可以逆转这种可怕状况的。透过食物之旅的全过程,谈谈如何降低常见的6种癌症发生。

口腔癌是一个发病率相对低的癌症,和吸烟、饮酒、吃槟榔关系较为密切,赵教授给出的建议就是少吃刺激性食物,不要破坏口腔黏膜。

食管是连接口咽到胃部的一个肌性管腔,平日里一旦我们感觉到有了进行性吞咽困难的时候,就一定要引起注意了,因为感觉到食道内有异常了,往往预示着食道癌已经接近中晚期,而且很多症状还很容易跟胃部常见症状相混淆食物经过食道的挤压,来到了胃里。我们的胃认真的帮我们把食物磨碎,磨成食糜,以便肠道吸收。xxmy.com如果你吃饭时候偷懒,狼吞虎咽的吞下了很多大块的食物,胃就要更加辛苦的研磨一遍又一遍。如果你早上不吃饭,胃就会在那里“空转”。胃是一个勤奋的器官,但是也很脆弱,吃的过冷过热都会不舒服,也很容易感染细菌,比如幽门螺旋杆菌,很多患胃癌的患者都能发现感染了幽门螺旋杆菌,但感染了幽门螺旋杆菌的人是否就预示着向胃癌走进了一步呢?胃炎,胃溃疡,胃癌三者之间又有着什么关系呢?

养生堂视频赵平



霉菌。如此漂亮的孢子是我们在显微镜下才能看到的景象,其实它最常出现的地方,往往是霉变食物的表面,有时单凭肉眼很难发现,长期食用会导致可怕的疾病——肝癌!哪些食物容易霉变?霉变后的食物又该如何处理才能远离癌症呢?中国医学科学院肿瘤医院腹部外科赵平教授为您揭秘——“美丽”的食物杀手。

专家告诉我们,霉菌的出现和生长需要培养基——也就是特殊的环境条件。南方的朋友都有过这样的经验,梅雨季节家里的辣椒、花生很容易长毛;在北方,水分充足的蔬菜水果如果咬了一口暴露在空气中,也容易发霉;另外,甜食和淀粉类的食物也是霉菌爱选择的寄居之所。但是,有谁见过糖罐子长毛呢?高浓度的盐和糖虽然利于食物保鲜,但专家不推荐这种方式,因为很容易走向健康的另一条歧途——三高和糖尿病。

大酱、酱豆腐,南方人常吃的醪糟,这些发酵食品您爱吃吗?但如果告诉您,它们也是霉变的产物,您还敢吃吗?中医中药秘方网告诉我们,这类“霉变产品”属于定向发酵,即通过人工培养让食物只产生某类霉菌,对人体没有致癌风险,而长毛的馒头、腐坏的西红柿属于非定向发酵,无法阻止其中有害霉菌的产生,长期食用会导致细胞癌变,剩菜剩饭也是如此,所以专家建议最好不吃,即使吃也要在放冰箱前加热一次,取出食用前再加热一次,相对安全。

啤酒、红酒、黄酒、高度白酒、低度白酒,这五种酒您喝过哪一种?哪一种又天天喝?您想知道它们的“癌症风险指数”吗?专家提出危险饮酒和有害饮酒的概念,危险饮酒指面临健康风险,有害饮酒指导致精神或身体损害。男性的危险饮酒量在41-60克之间,有害饮酒量为大于60克。女性的危险饮酒量在21-40克之间,有害饮酒量为大于40克,您赶快自我对照下吧。

日均饥酒量   0克   0-30克    30-60克    60克以上
患癌风险     1.00  1.20      3.20       9.20

有没有所谓的抗癌食物呢?专家的观点是,如果咱们身体中缺少某种营养物质,影响了身体的抗癌机制,那这种食物就是你相对缺乏的,所以要根据自身情况来补充。换句话说,营养全面均衡的朋友,完全没必要把食物当药,通过食物的摄入来抗癌。“抗癌食物”虽然是个神话,但生活中确有长寿秘诀,专家曾亲自考察过的江苏省如皋县,是内地发达地区唯一的长寿村,您知道百岁老人的长寿秘诀是哪四个字吗?鲜、野、淡、杂。

上一篇:养生堂薜庆云何青 抗衰老

下一篇:养生堂治眼睛干涩简易中药药袋

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部