本页提供2015年12月12日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是徐荣谦。主题是《一老一小肺肾同补》。主要介绍呼吸困难的病变该如何解决，如何在面部寻找水液代谢的蛛丝马迹，滋肾纳气汤，徐氏摩按法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
徐荣谦：国家级名老中医、北京惠民中医儿童医院特聘专家。
人的呼吸虽由肺所主，但吸入之气，必须下及于肾，由肾为之摄纳，所以有“肺主呼气，肾主纳气”的说法。只有肾气充沛，摄纳正常，才能使肺的气道通畅，呼吸均匀。如果肾虚，吸入之气不能归纳于肾，就会出现呼吸困难的病变。如何解决？《养生堂》特邀国家级名老中医为我们介绍肺肾同治的办法。敬请收看《一老一小肺肾同补》。
图：一老一小肺肾同补
肺为水之上源，肾为主水之脏：故称“肺为水之上源”。而肾阳为人体诸阳之本，其气化作用有升降水液的功能，肺肾相互合作，共同完成正常的水液代谢。但如果肺肾水液代谢出现问题，就会影响身体健康。
专家在节目现场教您，如何在面部寻找水液代谢的蛛丝马迹？
专家对于肺肾问题，给出了自己的经验方，这剂药叫“滋肾纳气汤”，它是在七味都气丸的基础上，另加四味药。以达到滋肾纳气的作用，国家级名老中医徐荣谦，还推荐了一道在家，老少都能喝的滋肾纳气代茶饮，方便、省钱、好喝，那这代茶饮中都有哪些中药呢？
足少阴肾经的循行路线，最后入肺中，循喉咙，挟舌本，所以和肺关系密切。国家级名老中医徐荣谦针对止咳平喘，运用经络穴位理论，研究了一套徐氏摩按法。
图：徐氏摩按法
这套徐氏摩按法，非常适合老人孩子操作，而且止咳平喘作用明显，究竟都有哪几个穴位组合呢？
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