骨质疏松是大多数中老年人多发的疾病了人们都知道补钙，可是含钙的食物那么多，我们应该怎么吃？怎么选择呢？
北京卫视《养生堂》节目邀请到中华中医药学会首席健康科普专家张国玺教授做客节目现场，告诉您骨质相质疏松应该怎么吃。
养生堂 [2011年0214期] 视频
骨质疏松是中老年多发的疾病，它也被称为静悄悄的疾病，早期很难被发现。专家会教给您如何能更早地自测自己是否有骨质疏松的危险。
我们都知道要多补钙,地球上不缺钙可人体为什么缺钙呢？因为很多貌似含钙多的食物中含的是碳酸钙，是不能被人体吸收的，那能被人吸收的是什么钙呢？又存在于那些食物中呢？怎么吃才能更好地吸收呢？节目中告诉您，敬请收看~
北京卫视《养生堂》主持人-悦悦
本期嘉宾-中国中医科学院西苑医院研究员（张国玺）
嘉宾简介
张国玺在节目中与主持人一起分享如何补钙
