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五种习惯降低药效

用药治病要求对症下药,才能见效。但实际上,很多服药的不良习惯也会使药效打折,甚至增加副作用。

1.服药跟饭点

很多人简单地把“饭前” 理解成“吃正餐以前”,零食、水果等都不算。其实,但凡肚子里有了食物,就算是“饭后”了。注明饭前(或空腹)服用,是由于食物会影响药物吸收。注明饭后或餐时服用,多是因为此类药物对消化道有刺激,食物或可减轻这种不适,或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。一般饭前指的是在饭前半小时至1小时,空腹指的是进餐2~4小时后。

服药频率多为一天1—3次,老百姓常把“一日三次”简单地等同于跟着三顿饭走。其实,服药时间是根据24小时内血液中药物浓度的变化规律制订出来的。如果服药为“一日三次”,应每隔8 小时服——次;若一日两次,应每隔 12小时服—次。

2.药片掰开吃

有些人觉得药片大难以下咽,就把药掰碎或用水溶解后再服用。实际上,看似相同的药片发挥药效的时间和部位大有区别。药片有缓释、控释、肠溶等标识,—‘定要整片服用,不能掰开。比如,一些长效的控释药物,其有效成分会在肠胃里慢慢释放,这样会使体内药物浓度更平稳,药物作用也更持久。

若掰开来吃,会破坏原药设计,加速药物释放,使血药浓度在短时间内升得过高,导致危险发生;还会缩短药物的作用时间,影响疗效。判断药片能否掰开服用,最好的方法是阅读药品说明书。另外就是察看药片上是否有压痕,可以掰开的片剂,一般都印有压痕以方便准确分开。

3.拿果汁送药

果汁、牛奶、豆浆、茶水等,虽然都是液态,却可能与药物发生相互作用,影响疗效,据研究,近50种药物会与果汁发生反应。因此服药最好用温白水,以保证药效和用药安全。

4.总是不忌口

油盐酱醋糖等生活中常见的调味剂,也会影响药物作用。如补铁时,要少吃油、不吃油炸食品、糕点等。因为油脂会抑制胃酸分泌,减少胃肠道对铁的吸收。服用降压药、抗心绞痛药时,忌吃含盐高的食物。苦味健胃药、助消化药,和甜食“犯冲”。醋是酸性调料,最忌与碱性药物同服,如铝碳酸镁咀嚼片(达喜)等抗胃酸类药物。酱油里含有丰富的金属离子,容易和四环素等抗生素结合,形成不易被胃肠吸收的结合物。服用大多数药物时,都不要喝酒,调味料酒也一样。酒会引起血管扩张,与利血平等降压药同用,易造成低血压,严重时可危及患者生命。

5.犯懒躺着吃

躺着吃药很可能使部分药物停留在食道中溶化或黏附在食道壁上,不但影响药物吸收,还会刺激食管,引起食道发炎,甚至溃疡。据观察,站着服药、且用60叫00毫升水送服的人, 5秒钟左右药便可以到达胃中,而躺着吃药则要历时30秒左右。另外,如硝酸甘油、速效救心丸等,坐着吃药效果最好。

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