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指头弯曲 三法可治

70岁以上的老年人,如没有其他病症,手指头弯曲多是年轻时做太多重体力活造成的。老年治疗手指弯曲可用以下小偏方。

温盐水做手浴:在一盆水中加入30 克粗盐,水温大约为60摄氏度,等盐溶化后将双手放进去开始揉搓,然后十指交叉.揉搓手指头,每天早晚1次效果更好。

模拟弹钢琴:将五指张开,并将手置于水平面上,每次抬起一根手指,慢慢加速。然后换另一只手,来回做练习,试着尽可能地做快做久。

揉搓纸团:用一只手把纸搓成一小团,把纸拉平后再重复。 韦金兰


老人口臭揉揉“后溪”

中医认为,老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴,不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效,还能尽快除口臭,是一种消除口臭的简便艮方。

按摩方法:后溪穴位于小指根部尺侧,第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌,以另一只手拇指掐揉5分钟,换掌,按摩另一侧。

按摩时间:早晚各一次。

注意事项:后溪穴比较深,按摩时,要剪掉指甲,用力去按,达到酸胀,方能见效。

效果:经常按摩后溪穴,老人不再有口臭。 曾 琦

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