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感冒后易咳嗽 专家开方

  春夏交替,气温骤升,天气潮湿闷热,稍有活动就会出汗,不少人已开始使用风扇、空调。这样感冒咳嗽的病人也相对增多。感冒一般会经历恶寒、发热,鼻塞流涕,头晕身痛,咳嗽咯痰这么一个过程,一般的感冒、咳嗽如果早期治疗、注意饮食、适度休息3到7天可以治愈。

  但是有些人感冒之后容易咳嗽好几天,大多是因为奔波劳累或饮食杂进,耗伤正气,正气难以祛邪,邪气留恋所致。

  本期专家

  唐 梁

  广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师,中西医结合临床硕士。

  专家开方:桔梗、紫菀、荆芥、百部、陈皮、白前各10克,甘草、生姜各3克,清水煎煮,分3次服用。

  专家点评:感冒后咳嗽不止要根据具体的体质情况来添加其他的中药,不可一言概之。身体一向气虚多汗,容易气短的人可以加黄芪、白术、防风各10克;身体阴虚的人应去生姜,加麦冬、玄参、五味子各10克;脾虚痰湿重的人多会痰多色白,吃的也少,那么可以添加茯苓、法夏10克祛湿健脾。

  预防有方:桔梗10克、千层纸10克、岗梅根15克、化橘红10克、甘草3克,武火煎煮10分钟当茶饮,分三次喝。对于预防感冒咳嗽有一定的帮助。

  此外,穴位按摩对于咳嗽也是有缓解效果的,适合在咳嗽不止的时候自我调解,比如按摩鱼际、肺俞、膻中等穴位可宽胸理气止咳,捏脊对于小儿咳嗽也有益处。

  专家贴士:

  感冒后在注意休息,避免过度劳累的同时,饮食上也要忌口,选择一些清淡的食材,减少胃肠负担,这样更有利于抗邪。

  一般来说,感冒发热咳嗽都要忌鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味的食物。

  当然,症状不同忌口、适合的食物也有所不同:

  1、偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸,宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等;   

  2、偏风寒咳嗽忌生冷寒凉,可用生姜、红糖、化橘红煲水喝;

  3、脾虚痰湿者更要注意饮食清淡,不要暴饮暴食,宜食茯苓扁豆陈皮粥。

  当然,如果对于本身有慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎等病史的人来说,感冒后旧病复发,更加容易咳嗽不止,迁延难愈,那么及时到医院调理才是最佳选择。

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